Azt hiszem az utóbbi napokban eléggé eltűntünk, ezért bocsánatot kérek azoktól, akik rendszeresen visszajárnak. Vivi küldött még egy beszámolót (05.12) azt majd a bejegyzés végén csatolom.

A hétvégén rájöttem, hogy én nem tudok szigorú diétát betartani, főleg azért mert még ismeretlen egészségügyi problémáim vannak. Ebből kifolyólag rendszeresen, napi legalább ötször ennem kell (ami kifejezetten jó a diéták szempontjából), de nem mindegy, hogy mit! Próbáltam pár napig betartani a megszabott étrendet, de állandóan rosszul voltam, szédültem és hamar leesett a vérnyomásom. Visszatértem a Norbi update diétájához, amit csináltam már és 3 hét alatt le is ment közel 5 kg (még nincs egy hónapja a dolog). Egy ismerősöm pajzsmirigy túlműködésben szenved , ő adott tanácsokat (nekem is ez lehet - feltételezhetően a hormonális változásoknak köszönhető, a koromból adódóan) , ennek egyik tünete a fokozott anyagcsere. Hát én szeretném a fogyást betudni a diétának és nem az  őrült anyagcserének...

Tehát osztályozom a kajákat, figyelek, hogy három óránként egyek valamit, sok vizet igyak és remélem a legjobbakat. Az első nap óta nem álltam mérlegen, de nem is merek nagyon, hiszen én hülye hét közben váltottam...

Hamarosan regisztrál Vivi is (remélhetőleg) és személyesen tőle olvashattok majd. Én meg suhanok, mert apukám nyaggat, hogy menjünk futni, érdekli a lifetilt-es futás. Áh, most értem haza suliból és melóból, alig állok a lábaimon, de majd követem. Basszus nagyon nem irigylem azokat, akik 12óráznak...

"Na hellóka újra itt J

A tegnapomról annyit hogy 3 zh-t is írtam brutálisan durva ez a zh hét és még csak most jön a vizsgaidőszak! Szóval gondoltam csapatok egy jó kis romkertet (a korhatár 21 beszartam, be se engedtek úgy kellett valakivel bevitetni magunkat hihetetlen…na mind1 még jó hogy „csak” 20 vagyok..) De hatalmas buli volt, szerintem égettem el annyi kalóriát tánc közben mint a Bogi 3 km futással :D de hát mind1, ééééés a legjobb PIA NÉLKÜL! Mint mondtam vízzel is tudok bulizni, de nem gondoltam hogy ennyire jól érzem magam, az elején kicsit feszengtem de aztán magával ragadott a party egy üveg vízzel a kezemben. Mindenkinek tudom ajánlani, jaaa és ha látják rajtad a pasik h józan vagy, sokkal szívesebben odajönnek, ha nem jött oda hozzám 10 kurva jó pali akkor egyse, elég nagy önbizalom dobás volt ez a tegnap, asszem jövő héten is megyek :D Hajnal fél 5ig csapattam, aztán reggel kelhettem, hogy tanuljak az értékesítés vizsgámra fuck yeah… de jól sikerült szóval parádé.

Egész nap nem voltam itthon, szóval nem volt valami bőséges a napom kajában, reggelire ettem 2 extrudált kenyér szeletet vagy mi az… 2 szelet sonkával, 1 paradicsommal, aztán 3 kor ettem egy almát, fél 5 kor pedig görögsalátát ilyen csirkecsíkokkal és ENNYI :D És király, mert valahogy nemtom, nem voltam éhes se, vizet ittam sokat, azt azért is kell mert meleg van, nem vagyok itthon akkor nincs evéskényszerem, szóval arra gondoltam hogy minél kevesebbet leszek itthon, és akkor nem nyitogatom a hűtőajtót ez némi könnyebbséget ad majd úgy érzem;)

11re sikerült ma hazaérnem, megcsináltam egy fél órás Rubint Rékát, igen, most fáj mindenem, sebaj mindent az alakért, aztán vasárnap lesz egy ilyen fittbalance nap a sportarénában http://bekescsaba.nyaralamagyar.hu/hir/fitbalance-arena-2012-fitness-eletmod-expo-a-sportarenaban-majus-13-an, asszem lenézek barátnőmmel, mert a runtiltre nem tudok menni mert este 8tól dolgozom L szóval kénytelen leszek napközben mozogni valamit.

További szép estét! Puszkó Vivi"